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ピラティス

最近の不規則な生活のせいで,腹回りがヤバくなってきました.
スーツのウエストもややキツくなってきている今日この頃,
このままでは萎えた30代になってしまうということで,
ピラティスを始めることにしました.



要するにカンタンに引き締めようという甘い魂胆なんですが
やってると意外に苦しく,負荷が掛かっていることを実感できます.



平日は腹回りだけですが,休日は身体全体を動かすような
プログラムを実施することで,冬本番の雪山に備えたいです.



と言いつつ今日も飲んでしまった…ラーメンまで.


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